Um Gap Year (ou ano sabático) é um conceito desconhecíamos, mas que hoje defendemos e apoiamos muito. Um gap year pode mudar a vida dos jovens do nosso país, e o país ganha tanto com isso!

Felizmente, fazer um gap year é uma realidade cada vez mais comum em Portugal.

Escrevemos este artigo para esclarecer todas as questões acerca do gap year bem como para apresentar a Associação Gap Year Portugal, uma ONG sem fins lucrativos que tem programas, eventos e concursos para promover e apoiar este conceito.

Gap year
Gap year é uma jornada de descoberta interna

Porquê um Gap Year é importante?

Somos uns sortudos… Não nós especificamente, mas todos nós, humanos do séc XXI. Somos uns sortudos por viver numa época cheia de informação e liberdade de escolhas. Somos uns sortudos porque temos tecnologia que nos permite estar a ‘um clique’ de sabermos o que quisermos. E isto muda tudo!

O mundo está a mudar a uma velocidade assustadora, e o que era normal até há uns anos, pode não fazer sentido nos dias de hoje.

Temos o mundo na ponta dos dedos, e uma única vida para viver.

TravelB4Settle
Gap year - Tuuuuudo o que precisas saber!

Gap year é de facto um conceito que não só mudou completamente a nossa vida como muda a de muitos outros todos os anos.

Conhecemos o conceito através da Associação Gap Year Portugal, uma ONG cuja missão é mostrar que o gap year é uma possibilidade válida, ao alcance de todos e muito recompensadora.

Com muito orgulho fizemos parte do projeto Road Trip Gap Year onde o conceito da Gap Year é apresentado a dezenas de milhares de jovens por mais de 90 escolas secundárias pelo país inteiro (ilhas incluídas).

O Que é um Gap Year?

Um gap year é um período de intervalo no percurso da vida, um período de rutura onde se quebra a rotina e se sai da zona de conforto.

Neste tempo, é esperado que se façam coisas diferentes das que estamos habituados, que se vivam novas realidades e experiências para aprendermos mais sobre o mundo e, essencialmente, sobre nós próprios.

É uma jornada de descoberta interna para crescermos como pessoas e tomarmos decisões mais conscientes e informadas para a nossa vida.

O que é um gap year

É muito normal que as nossas opções sejam condicionadas pelo ambiente em que vivemos, pela sociedade, pela nossa família, amigos, entre outros.

Somos pressionados a tomar decisões importantes numa fase da vida que ainda nos estamos a descobrir. Se tomarmos decisões precipitadas ou pelas razões erradas, mais tarde ou mais cedo, vamo-nos arrepender. Por isso, NÃO! Um gap year não é um ano perdido.

Como costumamos dizer, às vezes temos de saber ser egoístas, para viver a vida que realmente queremos e mais tarde nos orgulhamos. Para isso, muitas vezes precisamos de um intervalo, um tempo para pensar e perceber o que realmente queremos para as nossas vidas!

O que fazer num gap year?

Um gap year é uma pausa em movimento e existem infinitas possibilidades do que podes fazer. Ao contrário do que muitos pensam, um gap year não são férias para relaxar.

O que é importante fazer num gap year é sair da nossa zona de conforto. É lá que podemos crescer como pessoas e aprender mais sobre nós.

Durante o teu gap year podes:

  • Viajar (dentro ou fora do país);
  • Fazer voluntariado;
  • Estagiar;
  • Trabalhar;
  • Aprender novas línguas (ou algo novo);
  • Experimentar cursos superiores;
  • Ou, todas estas opções juntas!

Se quiseres aprender algo novo, aproveita e aprende com os melhores de cada área! Nós usamos e recomendamos Skillshare. Uma universidade gigante, com milhares de cursos online em todas as áreas que possas imaginar. Experimenta 1 mês grátis!

Qual a altura ideal para fazer um gap year?

A altura ideal para fazer um gap year é antes de decisões importantes para a nossa vida, tais como, entre o ensino secundário e a faculdade ou depois da faculdade.

No entanto, não existe regra e pode ser feito em qualquer altura da vida, sendo que o principal objetivo é um período de autorreflexão e desenvolvimento pessoal para a melhor tomada de decisões na nossa vida.

o que fazer num gap year
Gap year – período de auto-conhecimento e tomada de decisões

Vantagens de fazer um gap year

Um gap year é, acima de tudo, um período de autoconhecimento.

A ideia é te expores ao máximo de experiências e desafios novos. Com isto, os teus limites são testados constantemente e estás em constante descoberta.

Durante o teu gap year desenvolves soft skills (habilidades humanas) importantíssimas como:

  • Adaptabilidade;
  • Resolução de problemas;
  • Criatividade;
  • Responsabilidade;
  • Comunicação;
  • Poder de negociação;
  • e muito mais.
Gap year - Tuuuuudo o que precisas saber!

Mitos sobre um gap year

❌ Um gap year é um ano perdido ❌

Este talvez seja o argumento mais usado contra o gap year. Um gap year é exatamente o contrário! É um período de descompressão onde se avaliam todas as possibilidades para se tomarem decisões mais conscientes para o futuro.

Tempo perdido é tomar decisões precipitadas ou pressionadas e só nos apercebermos passados anos.

❌ Um gap year só se faz a seguir ao secundário ❌

A altura ideal para se fazer um gap year é antes de grandes decisões, tais como, a transição para a faculdade e depois para o mercado de trabalho. NO ENTANTO, não existe regra e pode ser feito em qualquer altura da vida, sendo que o foco é sempre ‘arrumar as ideias’ para melhores decisões para o futuro.

Podemos ter 60 anos e intervalar um tempo para decidir o que fazermos no resto das nossas vidas.

❌Um gap year é um ano❌

Não necessariamente! Um gap year é um período de autoconhecimento e reflexão. Mais uma vez, não existe regra, apesar de que se considera um mínimo razoável de 5 meses.

❌É preciso ser rico para fazer um gap year❌

O maior mito de todos. Em primeiro lugar, a Associação tem programas grátis, tais como, o de Experiências Académicas e Plataforma de Voluntariado Internacional.

Para viajar, sim, é preciso dinheiro, mas muito menos do que se pensa. Existem várias formas de se poupar dinheiro em viagem. O departamento de apoio ao gapper oferece muita informação e ferramentas neste tópico.

Se tiveres interesse podes descobrir como viajámos 8 meses pela Ásia com apenas 10€/dia.


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Associação Gap Year Portugal

A Associação Gap Year Portugal é uma ONG sem fins lucrativos cujo objetivo é promover o conceito de gap year em Portugal e apoiar todos os interessados a planear e executá-lo.

A associação tem programas que possibilitam e facilitam a inclusão de diversas experiências no gap year dos gappers. Além disso tem departamentos e eventos para informar, instrumentalizar e motivar todos os interessados para passarem o gap year do plano à realidade!

Road Trip Gap Year
Nós em Moimenta da Beira, durante a Road Trip pelo norte de Portugal.

A Road Trip Gap Year é o maior projeto da Associação que apresenta o conceito de gap year a milhares de alunos de norte a sul do país, ao longo de 4 meses.

Programas da Associação Gap Year Portugal

Experiências Académicas (Gratuito)

A Gap Year defende que não devem ser opiniões de terceiros a decidir o teu futuro.

O programa de experiências académicas permite-te seres um aluno normal de qualquer uma faculdade do nosso país. Podes experimentar até 3 cursos superiores, na mesma ou em diferentes faculdades, por 2 semanas cada. Existe uma lista de mais de 100 cursos de norte a sul do país. Podes inscrever-te aqui.

Voluntariado Internacional

A Gap Year Portugal criou a plataforma de voluntariado internacional que visa aproximar ONG’s e jovens. Esta plataforma reúne dezenas de ONGs fidedignas, com todo o tipo de projetos, pelo mundo fora, facilitando a pesquisa e a ponte entre os dois.

gap year voluntariado
Gap year – Voluntariado

Departamentos e Eventos da Gap Year Portugal

Apoio ao Gapper

Provavelmente o departamento mais importante da Associação. Composto por dezenas de ex-gappers (pessoas que já fizeram um gap year), este departamento foca-se em esclarecer todas as dúvidas e questões, dar dicas e muitas ferramentas para te ajudar a tornar o teu gap year uma realidade.

Gap Year Summit

O maior evento da associação! Um fim-de-semana de inspiração onde se reúnem muitos viajantes, gappers e interessados no tema (e pais também).

Neste fim-de-semana ouvem-se muitos testemunhos de gap years diferentes, bem como se tem a possibilidade de participar em variados workshops em temas como: dinheiro, saúde, bagagem, vistos, etc.

Nós fomos ao Summit em 2018, 2 dias depois de chegarmos do nosso gap year. Saímos de lá inspiradíssimos com vontade de voltar para a viagem. Os pais do Miguel, não só começaram a apoiar bastante o conceito, como também quiseram convencer o filho mais novo a fazer um gap year.

programas gap year
Equipa da Gap Year Portugal presente no Gap Year Summit 2018 em Aveiro.

Concurso Gap Year Portugal

O dinheiro não é nem tem de ser uma barreira a se fazer um gap year. A maior prova disso é a nossa aventura pela Ásia onde gastámos apenas 10€/dia ao longo de 8 meses. No entanto, não existe nada melhor do que ter um gap year totalmente pago!

A Associação tem um concurso anual que, em conjunto com a Fundação Lapa do Lobo, oferece um prémio de 5000€ (candidatura individual) ou 6500€ (candidatura a par) ao concorrente que apresentar o plano de gap year mais inspirador, original e viável.

O Nosso Gap YearTestemunho

Defendemos muito o conceito de gap year, porque o nosso gap year realmente mudou as nossas vidas. Por isso acreditamos que pode mudar a de muitos outros também!

Foi pelas experiências que vivemos, as pessoas que conhecemos e os desafios que ultrapassámos que, não só nos tornámos as pessoas que somos hoje, como também determinámos com clareza o que serão os próximos anos da nossa vida!

gap year testemunho
No nosso segundo dia do gap year na Índia.

Começámos na Índia sem qualquer plano a não ser estender ao máximo o dinheiro que com tanto esforço juntámos. Estávamos dispostos a qualquer choque cultural e procurávamos desafios e experiências que nos tirassem da nossa zona de conforto, porque sabíamos que só nos faria bem.

Focados em poupar dinheiro, encontrámos várias formas de viajar barato. Principalmente no alojamento, uma das maiores fatias das despesas. Experimentámos Couchsurfing, Work Exchange e House/Pet Sitting.

Desta forma conseguimos estender a nossa viagem durante 8 meses.


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Depois do nosso gap year

Durante esses 8 meses envolvemo-nos profundamente nos países por onde passámos: Índia, Tailândia, Malásia e Indonésia. Gastámos uma média de 10por dia cada, a viver confortavelmente, sem excessos.

Experiências gap year

Durante o nosso gap year, conhecemos muitas pessoas que trabalham online e viajam o mundo.

Fomos introduzidos ao conceito de Nomadismo Digital. Este conceito fascinou-nos e decidimos “atirar-nos de cabeça”.

Criámos a marca TravelB4Settle que, depois de um ano de muito esforço, horas infinitas de aprendizagem, constantes tentativas, erros e muita descoberta, nos orgulhamos de dizer que é o nosso sustento.


Gap year - Tuuuuudo o que precisas saber!

Criar um negócio de raiz, sem dinheiro, foi provavelmente um dos maiores desafios das nossas vidas. O facto de sermos jovens empreendedores, misturado com o estarmos em viagem por culturas tão diferentes e terras tão distantes, trouxe-nos muita capacidade de resolução de problemas, autonomia, adaptabilidade, criatividade e responsabilidade.


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O nosso foco com os TravelB4Settle é, não só partilhar as nossas aventuras pelo mundo fora, bem como promover e apoiar o conceito do Nomadismo Digital.

Sabemos bem que é um conceito que se encaixa perfeitamente na nossa geração. É um estilo de vida com o qual muitos sonham e, como sabemos que é muito mais possível do que as pessoas pensam, estamos decidimos a impulsioná-lo!

FAQ – Perguntas Frequentes

Qual a altura ideal para fazer um gap year?

A altura ideal para fazer um gap year é antes de decisões importantes na nossa vida, tais como: depois do ensino secundário ou antes de entrar para o mercado de trabalho. No entanto, não existe regra! Um gap year pode ser feito em qualquer altura da vida. O que importa é uma pausa para autorreflexão e desenvolvimento pessoal e, com isso, possibilitar uma melhor tomada de decisões.

O que fazer num gap year?

Existem inúmeras possibilidades do que fazer num gap year. Alguns exemplos populares são: viajar (dentro ou fora do país), fazer voluntariado, estagiar, trabalhar, aprender novas línguas (ou algo novo), experimentar cursos superiores, ou uma combinação destas. O que é importante é expormo-nos a experiências novas e sair da nossa zona de conforto.

Um gap year é um ano perdido?

Não! Muito pelo contrário. Muitas vezes por pressão da sociedade, família ou amigos somos pressionados e acabamos por tomar decisões precipitadas. É normal (e altamente aconselhado) fazer uma pausa para viver novas experiências, aprender coisas novas e crescermos como pessoas. Desta forma, conseguimos tomar decisões mais conscientes e informadas para a nossa vida.

Links úteis para as tuas viagens!

Algumas das ferramentas e plataformas que usamos e recomendamos. Ao usares estes links ajudas o TravelB4Settle! Obrigado 🙂

Mais ferramentas, equipamento e serviços que usamos e recomendamos na nossa Página de Recursos.

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